Kesehatan karyawan telah menjadi topik hangat dalam dekade terakhir. Dengan semakin banyaknya penelitian dan informasi yang muncul tentang bagaimana gaya hidup yang tidak banyak bergerak, seperti pekerjaan kantor, memengaruhi tubuh manusia, produk-produk sedang dikembangkan untuk memerangi efek-efek ini. Produk yang paling umum di pasaran adalah meja duduk untuk berdiri. Mereka hampir penting di tempat kerja fashionable. Pertahanan yang lebih unik, tetapi lebih efektif melawan duduk dalam waktu lama adalah meja treadmill.

Apakah itu terlihat aneh? Apakah ini sedikit mahal? Iya. Apakah setiap orang cocok dengan meja treadmill? Benar-benar tidak. Dengan semua yang dikatakan, meja treadmill mulai mendapatkan pengikut dari orang-orang percaya yang tidak lagi ingin memikirkan hari di kantor tanpanya. Lihatlah evaluation jujur ​​dari seorang karyawan yang sibuk ini. Jika itu tidak cukup meyakinkan, lihat pendapat orang ini tentang produk inovatif.

Kurangnya manfaat tidak pernah menjadi masalah dengan meja treadmill, seperti yang Anda lihat pada infografis di atas. Hambatan utama untuk meja treadmill adalah merusak pemandangan / gangguan yang dianggap banyak pengusaha alat ini. Sayangnya, sulit untuk memprediksi bagaimana hal itu akan memengaruhi kemampuan rekan kerja Anda untuk fokus sampai Anda mencobanya. Meja treadmill jauh lebih tenang daripada treadmill customary yang biasa Anda temui di gymnasium, tetapi tidak sepenuhnya tanpa suara. Masalah lain dengan meja ini adalah ukurannya. Mereka mengambil banyak actual estat di kantor, jadi jika ruang adalah masalah membeli kelipatan meja treadmill mungkin bukan pilihan. Selain dua kemungkinan masalah tersebut, satu-satunya gangguan lain mungkin datang dari semua orang di kantor yang meminta meja treadmill sendiri.

Diperkirakan antara 400.000 dan 600.000 meja treadmill telah dibeli sejak diperkenalkan ke pasar. Dengan angka setinggi itu, aman untuk mengatakan bahwa meja treadmill ada di sini untuk tinggal. Itu mungkin hal yang baik juga karena banyak yang menganggap duduk sebagai kebiasaan baru merokok. Menurut Mayo Sanatorium, “research telah mengaitkan duduk dalam jangka waktu yang lama dengan sejumlah masalah kesehatan, termasuk obesitas dan sindrom metabolik – sekelompok kondisi yang mencakup peningkatan tekanan darah, gula darah tinggi, kelebihan lemak tubuh di sekitar pinggang, dan kadar kolesterol extraordinary. Terlalu banyak duduk juga tampaknya meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan kanker. ”

Jika hidup lebih lama dan menurunkan berat badan tidak meyakinkan Anda untuk membeli meja berdiri atau treadmill, mungkin sisi kesehatan mentalnya akan melakukannya. Dalam sebuah studi oleh Indiana-Purdue College, mereka menemukan bahwa workstation berjalan, terlepas dari kebiasaan olahraga atau indeks massa tubuh (BMI) seseorang, memiliki manfaat yang signifikan, ”kata pemimpin studi Michael Sliter. “Bahkan jika Anda tidak berolahraga atau jika Anda kelebihan berat badan, Anda akan merasakan manfaat fisik dan psikologis jangka pendek.” Dalam studi lain oleh “Take-a-Stand Challenge”, berteori bahwa meja treadmill dapat meningkatkan temper, itu kemudian didukung ketika 62% peserta dalam studi tersebut mengklaim peningkatan kebahagiaan. Ini juga dapat bertindak sebagai antidepresan seperti halnya olahraga, dan olahraga telah terbukti menurunkan depresi.

Pada akhirnya, apakah Anda menganggap meja treadmill sebagai mode yang lewat atau produk kantor baru yang revolusioner, meja treadmill membuat Anda memikirkan kembali cara Anda bekerja. Seiring dengan penelitian yang terus dilakukan untuk melawan gaya hidup kerja yang tidak banyak bergerak dan generasi milenial yang terus mendukung kesehatan karyawan, diharapkan akan banyak inovasi lain yang muncul untuk mengurangi efek samping negatif dari duduk sepanjang hari. Untuk saat ini, pilihan terbaik adalah mengambil meja berdiri atau mulai berjalan dengan meja treadmill.