Januari dapat melihat ‘lonjakan kelelahan’ di antara para pekerja, karena orang-orang berjuang untuk mengatasi pekerjaan jarak jauh yang terus berlanjut dan pembatasan Covid-19. Para ahli memperkirakan peningkatan kelelahan karyawan di tahun baru setelah penelitian mengungkapkan bahwa penelusuran online untuk “gejala kelelahan” telah meningkat sebesar 24% pada tahun 2020 saja.

Pada Agustus, penelitian menemukan itu 47% manajer khawatir bahwa kelelahan karyawan mungkin meningkat, dan sekarang tampaknya banyak pekerja yang menilai apakah mereka terpengaruh. Data penelusuran Google yang dikumpulkan oleh Vape Club menemukan bahwa ada peningkatan tajam dari tahun ke tahun dalam penelusuran untuk gejala kelelahan.

Bulan Januari mengalami jumlah penelusuran tertinggi, dengan 12.100 orang menelusuri gejala kelelahan selama sebulan. Namun, sepanjang tahun ini telah menghasilkan peningkatan besar dalam penelusuran internet, dengan peningkatan 41% sejak 2017. Penelusuran online global untuk frasa ‘kejenuhan pekerjaan’ juga telah meningkat lebih dari 2500% sejak 2015, menunjukkan bahwa hal-hal dapat terus berlanjut. menjadi lebih buruk bagi para pekerja. `

Dengan kehidupan profesional dan pribadi orang-orang yang sangat terpengaruh oleh pandemi Covid-19, perusahaan diperingatkan bahwa lonjakan pencarian kemungkinan akan lebih buruk pada Januari 2021. Ini menunjukkan bahwa organisasi perlu melihat dukungan tambahan apa yang dapat mereka berikan. untuk membantu karyawan mengatasi stres dan memungkinkan mereka menjaga kesehatan mental dan produktivitas mereka.

Pada 2019, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) secara resmi mengakui kelelahan sebagai sindrom. Menurut WHO, kelelahan karyawan disebabkan oleh “stres kronis di tempat kerja yang belum berhasil ditangani”. Hal ini ditandai dengan perasaan kelelahan, peningkatan jarak mental dari pekerjaan seseorang atau meningkatnya perasaan negatif terhadap suatu pekerjaan, dan penurunan kemanjuran profesional.

Richard Holmes, direktur kesejahteraan di Westfield Health, berkata: “Kelelahan adalah keadaan kelelahan emosional, fisik dan mental yang disebabkan oleh stres yang berlebihan dan berkepanjangan. Tekanan di tempat kerja biasanya menjadi penyebab utama dan ketika anggaran terbatas dan tim sedikit, orang sering menemukan diri mereka dengan banyak peran dan beban kerja yang berat, menumpuk stres.

“Kebijakan seperti mematikan server email di luar jam kerja membantu membatasi waktu pemulihan yang berharga. Pelatihan pertolongan pertama kesehatan mental juga dapat membantu manajer menemukan tanda atau pemicu dan menerapkan pencegahan.

“Kontraktor atau freelancer yang tidak memiliki dukungan SDM mungkin perlu mengadopsi strategi mereka sendiri seperti mengatur jam kerja, mematikan peringatan email di luar jam-jam ini dan memisahkan ruang kerja dan tempat tinggal jika bekerja dari rumah.”

Untuk memastikan karyawan dapat mengakses bantuan yang diperlukan, organisasi disarankan untuk memastikan semua pekerja memahami sistem dan kebijakan apa yang berlaku dan bagaimana mereka dapat mengakses bantuan jika diperlukan. Satu-ke-satu, survei karyawan dan pertemuan tim reguler hanyalah beberapa cara manajer dan orang-orang di bagian SDM dapat memastikan mereka tidak melewatkan tanda-tanda bahwa seseorang sedang berjuang.